Slapen aan je linkerkant zorgt ervoor dat je wervelkolom op natuurlijke wijze uitgelijnd blijft. Het resultaat: minder spanning, betere heup- en rugondersteuning en een vrediger ontwaken. Maar dat is niet alles. Deze positie bevordert ook een betere ademhaling. Volgens gezondheidsexperts optimaliseert het de luchtstroom naar de longen, wat een echte opluchting kan zijn voor mensen die vatbaar zijn voor snurken of slaapapneu.
# Op welke kant kan je beter slapen?
